August 2023

Timo Rost trainiert B-Jugend

Vergangenen Freitag leitete Profi-Boxer Timo Rost eine Trainingseinheit unserer neuen B-Junioren. Im Fokus des gebürtigen Gerresheimers, der sich letztes Jahr die Deutsche Meisterschaft im Supermittelgewicht sicherte, standen vor allem Kraft- und Koordinationsübungen. Während der 90-minütigen Einheit gerieten die 15- und 16-jährigen Jungs nicht nur aufgrund der sonnigen Temperaturen ordentlich ins Schwitzen. Das Team hatte trotz

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